EXPERIENCE: MENU VEGAN COOK ANGELS x FITNEXT + CONCOURS !!!

Hello à tous ! 

J'espère que vous allez bien !! 

Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous faire part de mon experience avec l'offre Cook Angels x FitNext! 
Il y a quelques semaines, Cook Angels m'a contactée et proposé de me faire essayer un menu pour 2 personnes à l'occasion de leur collaboration avec FitNext. De la nourriture ? Vegan ? Je dis oui !! ... De plus, je suis super contente de pouvoir vous proposer avec la marque un concours pour remporter un repas CookAngels x Fitnext pour 2 !! Tous les détails pour y participer sont dans mon post instagram (@amelietahiti) n'hésitez pas !!! 

Revenons au vif du sujet .. 

1. Cook Angels, c'est quoi ? 

Il s'agit d'une entreprise qui propose un service de restauration plutôt original ! Pour faire simple, Cook Angels propose une livraison de repas (pour 2 à 4 personnes) aux ingrédients frais déjà pesés et découpés. Il ne reste plus qu'à suivre la recette détaillée sur une fiche pour cuire les ingrédients et dresser l'assiette. Les recettes peuvent être adaptées aux régimes spécifiques (végétarien, vegan, sans-gluten, sans-lactose) sur demande (le préciser) sans frais supplémentaire et le service est un abonnement qui peut être commencé ou interrompu facilement. Chaque semaine une nouvelle recette est proposée. 
La collaboration CookAngels x FitNext a lieu du 5 juin au 29 juillet 2017. Elle vise à allier sport et nutrition :) L'offre comporte chaque semaine : une "recette équilibrée et diététique" imaginée par Fitnext (chaque semaine une nouvelle recette) et un "guide pratique contenant une série d’exercices physiques", à réaliser 1 à 3 fois par semaine selon votre objectif. Pour en savoir + 

2. Mon experience CookAngels 

J'ai d'abord pu choisir une date de livraison ainsi qu'un créneau horaire d'1h30 qui me convenait au mieux - qui pour moi était mardi de 14:30 à 16h. Mardi, à 15h55, (non je ne suis pas une freak de l'horaire, j'avais juste noté histoire d'avoir une trace pour rédiger cet article ahhaha) mon colis arrive ! Pour le créneau horaire, c'est tout juste, mais validé
Pour ce qui est de la box, j'aime le design (quoiqu'encombrant !) voici la chose : 

CookAngels Avis
CookAngels box contenu

Dedans, je découvre un sac craft contenant le repas, 3 fiches (1 fiche recette (recette, ingrédients et matériel nécessaire & information nutritionnelle), 1 fiche FitNext avec un conseil & la série d'exercices physique (que je n'ai pas encore eu l'occasion de faire!), 1 fiche Cook Angels avec leur engagements et checklist) & un petit kit tote bag - manique - tablier ! :) 
La recette proposée : Hachis-Parmentier Végétarien. Les ingrédients sont extrêmement simples, vraiment ce que je mange régulièrement (à part l'huile !) : patate douce, champignon, tomates, basilic, tofu fumé, huile d'olive. 

Evidemment, le plus gros soucis du monde quand on est blogeur est d'avoir une bonne luminosité pour les photos (je rigole évidemment!) et j'ai donc voulu attendre le lendemain afin de cuisiner le repas pour le déjeuner. J'ai donc mis tous les ingrédients au frigo, chacun étant emballé séparément et sous vide pour les légumes. 

CookAngels vegan

Le lendemain vient le temps de cuisiner. Je prends donc la fiche recette qui m'indique avoir besoin de poêle & d'un FOUR. OUF ! J'ai un micro-onde combiné ! J'imagine par contre que tout le monde n'a pas forcément de four (surtout pour les personnes habitant sur Paris, vu la place!) ce qui peut être assez délicat.. je ne sais pas si toutes les recettes en requièrent un! D'après la recette, la réalisation du plat prend 30 minutes. Alors, je prend mon chronomètre et je fais le test... réponse.. en fin de cuisson : 

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Cook Angels
cookangels vegan parmentier

 

3. Retour sur experience - avis

En ce qui concerne la recette, elle est vraiment simple à suivre et effectuer! :) Tout est épluché et découpé sauf le basilic, qui - à ma grande surprise - était vraiment très bien emballé et conservé!! Si vous êtes débutants vous n'aurez vraiment pas de soucis ! Il faut tout de même avoir du matériel (plaque, casserole, poêle, four, plat, passoire) même s'il est de base, je sais par ma propre experience qu'on a pas toujours tout ça, spécialement lorsqu'on est étudiant ou en kitchenette!

En ce qui concerne le goût, c'était bon ! Aucune idée pour vous dire si cela ressemble à un parmentier traditionnel ou non car je n'en ai jamais mangé !! Cela reste un plat simple donc si vous avez l'habitude de manger ce genre d'ingrédients (patate douce, tofu fumé..) vous n'allez rien découvrir gustativement parlant, mais c'est tout de même un bon plat avec des ingrédients très sains et de qualité..et cela fait toujours plaisir de découvrir d'autres options pour manger sainement! Je n'ai pas utilisé toute l'huile indiquée car personnellement je ne trouve pas l'huile être un aliment "santé" mais je suggère quand même d'en utiliser pour donner un bon goût à la purée ! :p
 

Pour les proportions, vous savez bien que je ne compte jamais ce que je mange (à ce propos, j'ai fait une vidéo récemment sur "quelle quantité manger" si cela vous intéresse, cliquez-ici). Je mange quand j'ai faim et je m'arrête à satiété. Le plat préparé est pour "2 personnes".. mais peut être pas 2 personnes vegan ?! haha J'ai du manger les 3/4 + une salade à coté + un dessert (yahourt coco + cacao nibs + bananes :p) pour être rassasiée. Cela ne m'étonne d'ailleurs pas trop car l'information nutritionnelle fournie sur la fiche indique que chaque portion contient 374kcal !! Ils n'indiquent pas s'ils suggèrent de manger une entrée/dessert en plus (pour les gens qui ont besoin d'être guidés) mais 375kcal n'est certainement pas assez pour un repas selon moi !  

Maintenant concernant le temps de préparation.. car oui, c'est un des points fort de CookAngels, faire gagner du temps.. et bien... mon avis est malheureusement un peu mitigé...
La réalisation du plat m'a pris 44 minutes, ce qui est presque 50% de plus que ce qui est annoncé sur la fiche (30minutes). Pourtant, je ne suis pas novice en cuisine...je peux attribuer ça à plusieurs choses, déjà, un bon 5 minutes en plus pour la prise de photos en dehors du temps de cuisson (donc ça, si vous n' êtes pas blogeur, ça ne vous concerne pas!). Pour les 10 autres minutes : mon four ou mes plaques qui ne sont pas les plus puissante du monde...  j'ai du cuire les patates & champignons plus longtemps que ce qui était indiqué & l'eau a mis longtemps à bouillir également.
Pour ma part, j'ai l'habitude de découper et éplucher les légumes et je ne pense pas que la préparation des ingrédients m'aurait pris plus de 5 minutes. De plus, lorsque je cuisine je fais ça à la louche et ne pèse rien... et puis, comme vous avez pu le remarquer si vous me suivez sur insta ou youtube, 90% du temps mes repas se résument à des préparations de moins de 20 minutes 😂😂 #lazy! C'est aussi attribuable au fait que cuisiner vegan est naturellement plus rapide que cuisiner de la viande, des oeufs, du poisson... Après, cela fait gagner du temps pour ne pas faire les courses .. même si en général on ne fait pas ses courses pour 1 seul repas à la fois...
Je suppose donc que si vous avez un équipement au top ou que vous êtes peu expérimentés, cette formule sera un réel gain de temps pour vous... Pour les autres (comme moi), je pense que le gain de temps reste minime (surtout pour les recettes vegan), mais cela permet de réaliser un plat "élaboré" en s'épargnant la reflexion & les petites tâches de préparation ... par contre... à quand VaisselleAngel ??? 😩😂  

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Petit, voire GROS bémol à l'experience : les emballages. J'avais d'ailleurs été septique à l'idée d'effectuer ce partenariat car vous savez à quel point je suis contre le gaspillage. Voici ce qu'un seul repas a coûté en terme de plastique : 

cookangel emballage

Cela me fait toujours un peu mal au coeur de voir de nouvelles entreprises avec de super concepts, mais qui ne sont pas eco-friendly...
Suite à mes interrogations, CookAngels m'a informée qu'ils étaient en voie et désir d'amélioration sur ce point là.. ma petite suggestion : un emballage compostable serait vraiment génial ! :)

 

Au final, je suis très contente d'avoir pu tester l'offre CookAngels x Fitnext. C'est un super concept que d'allier sport + nutrition sans sacrifier le plaisir ! Merci beaucoup à eux! 

Je peux tout à fait concevoir que ce service soit très utile pour certaines personnes qui ont peu de temps, qui rentrent du boulot le soir et qui ne veulent pas mettre trop d'effort dans leur repas .. mais qui ne veulent pas sacrifier le goût ni leur santé! Je suis vraiment ravie de voir que CookAngels puisse s'adapter à une alimentation 100% végétalienne*, avec des ingrédients de bonne qualité (même s'ils ne sont pas bio). J'ai aussi apprécié le soin apporté à la livraison et conditionnement pour préserver la chaine du froid. *NB : toutes les recettes proposées dans la collaboration FitNext x CookAngels ne sont pas vegan, vous pouvez en faire la demande si vous le souhaiter. 

A titre d'exemple, voici le prix qu'ils proposent pour un abonnement pour 2 livraisons/semaine (2 repas pour 2 personnes (ou 1 personne comme moi 😂)) : 39.60€. Soit par repas par personne 9.90 €. Si vous êtes des petits/moyen mangeurs, je trouve que cela reste raisonnable pour le service de qualité qu'ils proposent ! Si vous mangez en quantité comme moi, je trouve que 20€ pour le plat est un peu élevé.. surtout pour un plat sans viande ni poisson qu'il faut cuisiner soit même ! 

Si vous souhaitez essayez, dites que vous venez de ma part LOL...non serieusement, utilisez le code "AMELIECOOK" qui vous donnera une réduction de 10 EUROS sur votre première commande !!!! profitez-en :)
Cook Angel propose également d'autres abonnements qui sont dégressifs, ainsi que des kits à biscuits dont les cookies sont vegan! :p Si vous voulez jeter un oeil, c'est par ici : CookAngels

Surtout, n'oubliez pas, la marque et moi vous proposons un super concours pour remporter un kit repas CookAngels équilibré approuvé par fitnext et une série d'exercices physiques ! Tous les détails sont sur mon compte instagram sur la photo du plat :) !! 

J'espère que cet article vous aura fait découvrir ce nouveau service, l'offre CookAngels x Fitnext qui a lieu jusqu'au 29 juillet, et accessoirement mon blog ;) ! Dites moi si vous avez déjà tenté l'experience et ce que vous en avez pensé ! Ou si vous avez aimé lire cet article ! 
Je vous fais de gros bisous et vous retrouve bientôt ! 
Amélie


NB : Cet article n'est pas sponsorisé. J'ai reçu les produits mentionnés gratuitement mais cet article est 100% mon opinion, comme tous les articles que vous retrouvez sur mon blog et réseaux sociaux :)