Un moment d'inspiration avec Tia Blanco, pro-surfer vegan & yogi.

Faites la connaissance de la super Tia Blanco dans cette série d'interview sur mon blog #InspiringSouls.

Tiarah Blanco est une magnifique personne à l'intérieur comme à l'extérieur! Elle est surfeuse professionnelle, vegan & yogi, ce qui en fait, à mon avis, pas loin de la définition de #LIFEGOALS. Tia a seulement 20 ans mais est pleine de maturité ! Elle a déjà accompli un tas de choses, m'a beaucoup inspirée, et a de nombreux bons conseils à vous partager aujourd'hui ! A présent, je laisse la parole à Tia ☀️: (note: j'ai traduis l'interview pour retranscrire ses propos, si vous comprenez l'anglais, lisez plutôt la version originale!)  

  Tia Blanco for TeenVogue shot by  @markomacpherson

SURF / CARRIÈRE

Q: Comment as-tu commencé à surfer & qu'est-ce qui t'inspire à continuer & aller dans l'eau, qu'elle soit chaude ou glaciale, qu'il fasse beau, qu'il pleuve ou qu'il vente ?
Tia: Mon papa m'a initiée au surf quand j'avais 3 ans! J'ai toujours été une enfant de l'ocean et ça me semble simplement normal d'être dans l'eau. Je suis motivée à aller surfer tous les jours car j'aime surfer et j'aime la nature!  

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Q: Tu as toujours su que tu deviendrais surfeuse professionnelle ? Etait-ce un but ou bien les choses sont arrivées au fil du temps ? 
Tia: J'ai commencé à vraiment vouloir progresser vers l'age de 12 ans. A cet age, j'ai commencé à m'entrainer de plus en plus et à participer à quelques compétitions. 

Q: As-tu parfois peur des vagues, du vent, des requins, ou du courant ? 
Tia: Oui bien sûr. Je suis très humble par rapport à l'océan et mon sport. Mère Nature n'est pas à prendre à la légère et c'est important de connaitre ses propres limites. J'essaye de dépasser mes peurs avec la pensée et parole positive et avec la respiration profonde.

 Q: T'arrive-t-il d'être stressée pendant les compétitions de surf ? Comment gères-tu le stress  ?
Tia: Eh bien en fait, cette année j'ai été stressée plus que jamais et ça s'est vu sur mon surf. Pendant ces quelques dernières semaines sans competition, je me suis intéressée aux exercices de tai chi car ils sont reconnus pour équilibrer le corps et l'esprit. Je vais essayer d'incorporer le Tai Chi dans ma pratique de yoga, en espérant que cela ait un effet positif sur mon surf.  

Q: Je suis pas mal de surfers sur instagram et il semble qu'il y ait beaucoup d'amitiés & de personnes qui se soutiennent, s'entraident.. penses-tu que c'est la même chose pour les surfeuses ? Ressens-tu plus de compétition ? 
Tia: Au final, je pense que si tu es heureuse pour les personnes qui réussissent, plus de personnes seront heureuses pour toi lorsque tu réussiras.

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VEGANISME

Q: Quand, par qui ou quoi es-tu devenue vegan ? L'es-tu devenue du jour au lendemain et est-ce que ton copain est aussi vegan ? 
Tia: Cela fait plus de 4 ans que je suis vegan! Ma famille m'a inspirée à le devenir, mais j'ai pris l'initiative de faire mes propres recherches sur le veganisme. Je me souviens, la soirée où je suis devenue vegan, j'ai regardé plein de vidéos d'animaux en abattoirs. Je me souviens avoir appelé mon copain en sanglot. Mon copain, Colt Ward, a lui aussi voulu regarder ces documentaires, mais avant de le faire nous sommes allez chez Ruby's pour qu'il mange son dernier burger... LOL. C'est marrant de penser à ça car parfois j'ai l'impression que Colt est plus dégoûté des produits d'origine animale (POA) que je le suis. Il me dit toujours qu'il ne pourrait jamais manger à nouveau des POA maintenant qu'il sait leur influence sur le corps et comment les animaux sont traités.

 Tia Blanco & Colt Ward trop cute!

Tia Blanco & Colt Ward trop cute!

Q: Comment ont réagit ta famille et tes amis ? 
Tia: Evidemment il y a toujours des haters, mais il y aura toujours des haters! Ma famille proche m'a soutenue car ils sont devenus vegan en même temps que moi haha! Donc, c'est tout ce qui compte vraiment pour moi. 

Q: As-tu parfois envie de quelque chose de non-vegan, ou envie de tester une spécialité lorsque tu es dans un pays différent ? Qu'est-ce qui t'incite à ne pas en manger ou à ne pas remanger des POA en général ? 
Tia: Non, car je peux toujours voir quelque chose qui n'est pas vegan, et le refaire en version vegan ensuite! J'aime les animaux et comment je me sens avec ce mode de vie. 

Q: A part manger végétalien, y a t'il un régime spécifique que tu suis ? (raw till 4, raw food, junk food, wholestarch low fat...)
Tia: Je ne suis aucun régime particulier. En revanche, je sais que manger des fruits & légumes et des produits frais non transformés en abondance, c'est ce qui me fait me sentir le mieux! Je mange parfois de la 'junk food', mais je retourne toujours vers une alimentation saine et je me sens bien! 

 Tia a dit que les vagues n'étaient pas bonnes, alors elle a fait des cupcakes à la place!   @tiablanco

Tia a dit que les vagues n'étaient pas bonnes, alors elle a fait des cupcakes à la place!  @tiablanco

 Tia Blanco et son burger vegan! 

Tia Blanco et son burger vegan! 

Q: Fais-tu des changements dans ton alimentation avant une compétition de surf, ou un shooting photo ? 
TiaPour la compétition, j'ai tendance à manger en plus grande quantité car je brûle beaucoup plus de calories que d'habitude. Je mange normalement avant des shootings photo, mais peut être que je fais un peu plus de cardio les jours avant. 

Q: Quelle serait une journée type dans ton assiette ?  
Tia: Oatmeal (avec des graines de chanvre, lin, et chia), green smoothie (légume vert, mélange de beurres d'oléagineux, vita mineral greens (poudre), mangue, banana, lait de soja, et poudre de graines de lin), et curry végé avec du riz brun ( tofu, pomme de terre, carottes, oignon, cacahuète, broccoli, et poivron rouge).

Q: Quels sont tes cafés/restos vegan préférés dans le monde ? 
Tia: By Chloe (NY), Veggie Grill (Californie), et Thai Vegan (Santa Monica, CA).

Q: Es-tu TeamRiz ou TeamPatate ? (note: purement pour les statistiques de InspiringSouls 😂) 
Tia: Riz 🍚

LIFESTYLE/PERSONNEL

Q: Outre le surf, tu pratiques le yoga & t'entraînes aussi! Tu es plutôt active!! Combien d'heures par jour ou fois par semaine t'entraînes-tu et quel est ton style d'entrainement préféré ? 
Tia: J'adore courir, m'entrainer avec mon coach, et faire du yoga. Je dirais qu'à part surfer quotidiennement, je m'entraine 4-5 fois par semaine. En général, j'écoute simplement mon corps et je fais ce que je pense être le mieux pour lui! 

Voici quelques inspirations surf, yoga & entrainement de la part de Tia :  

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Q: Quelle est ta pose de yoga préféré ?
Tia: Je n'ai pas de pose favorite! J'aime toutes les poses et j'aime la façon dont elles se connectent l'une à l'autre. 

Q: Que ferais-tu si tu n'étais pas surfeur pro ? 
Tia: Je n'en ai aucune idée! Mais probablement quelque chose en rapport avec l'ocean !   

Q: J'ai vu sur ton instagram & videos que tu as un super lien avec ta famille, tu sembles très proche de ta soeur, ça a toujours été le cas ?
Tia: Je suis proche de tout le monde dans ma famille! Ma famille est très importante pour moi et passe avant toute chose. J'essaye simplement de faire le plus d'efforts et de m'assurer d'être toujours là pour eux.

 La belle famille de Tia Blanco, sa soeur Aja, Mamam & Papa ! Photo de l'instagram de Tia

La belle famille de Tia Blanco, sa soeur Aja, Mamam & Papa ! Photo de l'instagram de Tia

Q: Outre le fait que tu sois sublime à l'extérieur.. tu es superbe à l'intérieur & représente la gentillesse! Quel conseil pourrais-tu donner à quelqu'un qui essaye d'ajouter un peu plus de compassion dans sa vie ? 
Tia: Merci!!! Le veganisme!!! Le veganisme pour moi, ça a changé toute ma vision des choses et je suis devenue une personne beaucoup plus compatissante, sur tout. 

Q: Est-ce que ton image a déjà été un soucis pour toi ? As-tu déjà été complexée ou pensé que tu devais avoir un certain physique pour certaines choses ? Et aujourd'hui ? 
Tia : Bien sûr! Tout le monde a des choses qu'il n'aime pas de son physique, mais je pense qu'il est important d'aimer tous ses défauts aussi! Ce que tu penses de toi finira toujours par se voir à l'extérieur!  

Ok, je vous avais prévenu Tia n'est-elle pas géniale, honnêtement ? 🙌🏽  

Tia inspire des centaines de milliers de personnes à vivre une vie plus saine, sur ses réseaux sociaux. Elle est la preuve vivante qu'on a pas besoin de produits d'origine animale dans son alimentation pour être un(e) athlète. Vous pouvez la retrouver sur son instagram @tiablanco où elle partage des vidéos de surf, yoga, workout, photos lifestyle & documente ses aventures! Elle a une page instagram dédiée à ses créations culinaires vegan @tiasvegankitchen et une super chaine youtube où elle partage ce qu'elle mange, sa routine beauté/night routine, journée avec elle etc! Son contenu est 100% organique & motivant ! Assurez vous de la suivre un peu partout ! Merci beaucoup Tia de faire partie de "Inspiring Souls" ! 

J'espère que vous avez apprécié ce moment inspirant,
Je vous fais plein de bisous,

Amélie