Comment je suis devenue prof de yoga à Paris (conseils, coût etc) - Mon 200H YTT: Partie 1

Alohaa!

Le yoga vous intéresse… j’aime ça!!! Honnêtement, qui aurait cru que je devienne un jour une yogi.. et plus encore.. prof de yoga ? Pas moi! Mais c’est arrivé, et aujourd’hui je veux vous parler de cette experience, devenir prof de yoga & plus spécifiquement de la formation : pourquoi, quoi, comment, coût, experience, comment choisir etc.

Je veux simplement vous aider à trouver les infos pour que vous puissiez prendre votre décision, ou simplement vous faire découvrir cet univers & pourquoi j’ai décidé de faire une formation de prof de yoga tout ça tout ça :) . N’oubliez pas que c’est MON blog, MON avis, MON ressenti! :)

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Pour éviter de partir sur un article de 100000 pages, voici la structure que je vais (essayer de) respecter:


yoga teacher training paris - amelietahiti.png

Comment me suis-je retrouvée à suivre une formation de 200H de yoga?

Oui, comment me suis-suis-je retrouvée à suivre une formation de yoga de 200H après avoir suivi 5 cours de yoga dans ma vie ? Et bien, pourquoi pas ?

Pour faire simple voici l’histoire: J’étais à fond dans le fitness.. genre, vraiment, la salle de sport était ma deuxième maison. Puis, je me suis blessée gravement au dos, j’ai du arrêter le sport pendant quelques temps, et ensuite j’ai du prendre du recul et réaliser que je demandais trop à mon corps et que je devais sans doute incorporer quelque chose de plus doux et avec moins d’impact.

Donc, j’ai suivi mon premier cours de yoga vinyasa un mardi matin de Mars 2017 je crois, avec mon amie de longue date Alexandra Naret (qui donne de super cours de yoga à Leipzig) & le cours était enseigné par  Tatiana Avila Bouru (spoiler alert: qui est devenue ma meilleure amie). J’ai juste adoré le cours (et la prof!) et j’étais vraiment scotchée que le yoga pouvait être ça. C’était un cours focus sur équilibre et je me suis dit ‘wohooo c’est vraiment trop cool!’. Ensuite quelques semaines ont passées et j’ai commencé à suivre un peu plus Tatiana et ses cours, et j’ai vu qu’elle et Gemma Vassallo donnaient une formation pour devenir prof de yoga.

A cette époque je venais plus ou moins d’arriver à Paris, j’avais quitté un job pour me concentrer un peu plus sur le blog, et j’avais plus ou moins cette idée qui me trottait en tête de devenir coach sportive ou dans le style… donc je me suis dit bon, j’aime le yoga, peut-être que je pourrais me former pour en apprendre plus et pouvoir partager ça avec ma communauté ! Donc, j’ai envoyé un DM à Tatiana en disant qqchose du genre ‘tu vas croire que je suis dingue, et peut être que je ne suis pas prête, peut être que je n’ai pas le niveau mais je crois que je veux suivre votre prochaine formation’. J’avais seulement pris 4 cours de yoga. J’aurai tellement aimé pouvoir retrouver ce message pour illustrer mon article, j’ai essayé mais instagram a bugé avec le nombre de messages que l’on s’est envoyé depuis! lol . Ensuite, j’ai eu un peu plus d’info sur le training, j’ai pris un cours avec Gemma, j’ai adoré, j’ai envoyé ma demande à la formation et j’ai été acceptée! 

Pour resumer je crois que dans mon cerveau il s’est passé ça :

  1. Yoga ? haha lol, non merci, besoin d’une bonne séance de sport!

  2. Wow, ok moi aussi je veux savoir faire ça!! 

  3. Marre d’être blessée, peut-être que le yoga pourrait m’aider

  4. Après premièr cours de yoga: Attend, c’est ça le yoga?

  5. J’aime vraiment le yoga

  6. J’adore le yoga

  7. Je veux dire à tout le monde que le yoga c’est trop bien

  8. Je veux en savoir plus, et aussi… cet univers parallèle (meditation, visualisation, ayurveda, respiration..) m’intrigue 

  9. Pourquoi la prof fait répète inspirez expirez genre un million de fois par cours?

  10. Attend, je crois que je viens d’apprendre comment respirer

  11. La respiration est l’outil ultime pour accéder & contrôler corps & esprit #fact #fascinant

  12. Je veux améliorer ma pratique

  13. Je veux devenir prof pour pouvoir partager cette passion et enseigner en sécurité à gens que j’aime mes amis, ma famille & ma communauté en ligne

  14. Ca y’est! Je suis inscrite! 

Yoga Teacher Training Specificities

Voilà la partie un peu chiante/technique de cet article, mais je crois que cela peut vraiment être utile aux yogis ne savent pas par où commencer, comment choisir etc. Voici un petit guide slash Question/Réponses.

Tu as suivi quelle formation de yoga ? 

Earth To Fly Teacher Training, 200H Vinyasa part-time à Paris, de Tatiana Avila Bouru & Gemma Vassallo. Leur prochaine session commence en juin 2019 et si vous souhaitez plus d’info envoyez un email à leur team earthtofly.yoga(at)gmail.com

Cet article est-il sponsorisé par ta formation?

Absolument pas, Gemma & Tatiana sont deux super prof que je respecte et admire beaucoup, je suis très contente de la formation que j’ai suivi (& payée) (continuez à lire pour mon experience), et Tatiana est ma meilleure amie donc je ne fais que partager les infos & le love!!

Peut-on enseigner le yoga sans suivre de formation ?

Je vais juste répondre à cette question qui m’est souvent posée. Encore une fois, c’est mon avis.

D’un point de vu légal & administratif, en France du moins, oui. Les profs de yoga n’ont pas de statut légal (je veux dire, c’est bien légal d’être prof de yoga mais ce n’est pas reconnu comme profession, donc pas besoin de passer de diplome d’état à la différence de coach sportif par exemple). D’un point de vu pratique, pas vraiment. Premièrement car comment pourriez-vous avoir confiance en ce que vous transmettez si vous n’avez pas le savoir. Ensuite, car cela peut être dangereux à la fois pour l’étudiant (alignement incorrect, risques de blessures), et pour vous car vous ne pourrez pas obtenir d’assurance. Et enfin car les studios de yoga ne vous embaucheront probablement pas (si c’est un but).

Quels sont les différents training ?

SVP ne m’embétez pas si je fais un très gros raccourci. Il y a plus ou moins 2 categories de formation:

  • 200H teacher training. C’est le premier pas le plus commun pour toute personne qui veut soit devenir prof de yoga ou soit en apprendre plus. La formation (devrait) inclut différents modules sur la pratique physique (postures, alignements, bénéfices), philosophie yogique, autres pratiques de la vie yogic (pranayama, meditation, ayurveda, chakra..), anatomy, partie business & enseignement. Ensuite, vous pouvez aller plus loin avec un 300H (ou faire 500H directement), où vous verrez des postures plus avancées, plus de detail, plus d’entrainement à enseigner etc. le 200H peut être fait dans un ou plusieurs style de yoga (vinyasa, hatha, asthanga, mix..) Le 200H devrait comprendre un examen & un diplôme. Le 200H peut être réalisé de manière intensive ou à temps partiel (je reviens la dessus un peu plus tard).

  • Modules/workshops de 50H ou moins. Ce sont des formations plus courtes et plus spécifiques souvent suivies par des personnes soient curieuses, soit déjà prof qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur un sujet particulier (par exemple, yoga prépost natal, yin yoga, accro yoga, meditation, yoga nidra, chakra, sequencing, style particulier etc). Peut être fait durant des weekend, retraites etc. Ne délivre pas forcément de diplôme. 

Et les certifications & diplômes, ça sert à quoi? 

Donc comme je l’ai mentionné plus haut, vous pouvez très bien enseigner sans training ou diplome. En revanche, je ne pense pas que cela soit très intelligent. La question qui se pose est à quoi servent donc les certifications ? Je pense que c’est un bon moyen de savoir si la formation que vous convoitez est sérieuse. Il y a tellement de formation en ce moment et certaines sont excellentes et certaines font vraiment de la merde, sorry not sorry. Donc, par exemple, YogaAlliance (l’organisme d’accréditation le plus connu) va analyser le contenu de la formation, les heures, les enseignants etc, et décider si c’est une formation assez ‘bonne/sérieuse’ en donnant ou non son accord avec sa certification. 

Votre diplôme ne vous sera pas forcément demandé par les studios de yoga (cela dépend où!), mais par votre assurance pro oui. Et pour obtenir une assurance il faut la preuve d’un diplôme. donc, voilà voilà..

Quel est le coût d’une formation pour devenir prof de yoga ?

Réponse très peu précise. Très. Très vague. Je pense qu’au minimum une bonne formation de 200H ne devrait pas couter moins de 2000€. Mais cela dépend de l’endroit, de la formation.. j’ai entendu des formations pas loin de 10000 voire 20000 euros… selon le style et la renommée. 

Aussi, gardez bien en tête que le coût total sera plus élevé que le coût affiché sur la plaquette de la formation. Pensez à : équipement (bon tapis, bloc, strap), livres, repas, logement (si vous devez voyager), les cours que vous devrez prendre (si formation temps-partiel), les cours privés (si absence), cute leggings (lol en option ;)), soins perso..massages etc.

Pour être transparente et vous donner une idée, ma formation a coûté :2600€ (flat fee pour les 200H en cours) + pratique 3x/semaine en studio (environ 20€ par cours, pendant environ 6 mois) + extra repas etc surement un autre 300€. Donc disons environ 4500€ très arrondi.

Doit-on avoir une super pratique pour suivre une formation ?

Cela dépend de la formation mais en général, non. Vous allez par contre apprendre (j’espère!) les alignements corrects pour les postures de bases et être vraiment pro la dessus. Cela va peut-être vous surprendre mais beaucoup de yogi ou insta yogis que vous pensez ‘extraordinaires’ (ou bien ‘sensationnels’, pro de l’équilibre & backbends sur instagram) n’ont aucune idée de l’anatomy, physiologie, alignement, introspection & conscience de leur corps. 
Vous devez être passionné par le yoga, curieux & ouvert d’esprit. Mais pas super débutant ou avoir commencé il y a une semaine (dit la fille qui s’est inscrite un mois plus tard. lol. mais sans vouloir paraitre arrogante, je ne partais pas d’une base de 0 conscience de mon corps, 0 force et 0 souplesse).

Juste gardez à l’esprit que le yoga est bien plus qu’un sport, mais c’est tout de même une activité physique, et s’inscrire à une formation pour devenir prof devrait être une décision réfléchie, surtout si vous n’avez pas l’habitude de beaucoup pratiquer ou êtes sédentaire: c’est assez intense sur le corps. Ne commencez pas une formation si vous êtes faible ou fatigué.

Peut-on suivre une formation si on ne souhaite pas devenir prof?

Oui. C’était mon cas, mon but était d’en apprendre plus sur le yoga, ma pratique et aussi être capable et confiante à partager des infos sûres, fiables, sans risques à mes amis, famille & communauté en ligne si je venais à poster du contenu sur instagram ou youtube. Je ne souhaite toujours pas me proclamer prof de yoga (même si à présent j’enseigne en studio) car, vous savez, je suis un peu du genre ‘je touche à tout car je n’arrive pas à me décider sur quoi faire de ma vie de mon temps j’ai tant de passions aidez moi svp’. lol. Blague à part, oui, beaucoup de personnes qui se forment ne souhaitent pas enseigner le yoga et font ça pour elles.

Yoga teacher training france - earth to fly - amelietahiti.png

To be continued..

Vous êtes probablement assommés par tant d’information. Je veux dire, je suis assommée par tout ce que je viens d’écrire.

Je ne pensais pas trouver un moyen d’écrire autant mais pourquoi suis-je surprise ? Mes articles de blogs sont de plus en plus long et je n’ai même pas dit la moitié de ce que je voulais partager avec vous.. donc voilà ce que je vais faire : cinder cet article en deux parties.

Si cette premiere partie vous a plu, partagez avec vos amis, laissez moi un petit commentaire sous l’article (pas besoin de compte, tout le monde peut participer! :)) et si vous montrez assez d’intérêt je posterai la seconde partie qui est beaucoup plus personnelle & fun & je vous dirai comment j’ai choisi mon training exactement, vous aider à choisir le votre, mon experience & tout & tout… deal?

MISE A JOUR : LA PARTIE 2 EST MAINTENANT EN LIGNE ! LA VOICI!

Maintenant, le ciel est bleu les oiseaux chantent le soleil brille donc je vais sortir en profiter tant que ça dure!!!

J’espère que vous passez une merveilleuse journée :)

Namasté ;)

Plein de bisous, Amélie