VEGANISME

Le véganisme est un sujet qui me passionne. Je suis devenue vegan en juin 2015 et n'ai jamais regretté cette décision. Le véganisme est un mode de vie où l'on consomme sans faire de mal aux êtres vivants (autant que possible). Cela veut dire qu'un vegan ne choisit pas seulement de manger 100% végétalien, mais aussi de ne pas utiliser des produits d'origine animale (mode, cosmétique) ou des choses où les animaux ont été exploités au profit de l'Homme (par ex. les zoo)
Théoriquement le veganisme c'est simplement ne pas contribuer à la cruauté animale. En revanche, beaucoup de vegan (moi y compris) y voient d'autres bénéfices comme la santé, l'environnement et l'éthique humaine! Je crois profondément que ce mode de vie peut être bénéfique à tous, mais je préfère avoir une approche éducative/inspirante plutôt qu'activiste. Etre vegan ne me définit pas: c'est seulement une partie de moi, mais cela m'a rendu plus à l'écoute & compatissante envers les autres, éduquée sur la nutrition, le développement durable & les conditions animales, et m'a mis sur le chemin de la pleine conscience!
Je me sens à présent entièrement confiante d'aider, inspirer et éduquer toute personne cherchant de l'information sur super ce mode de vie. Mon ebook The Mindful Life et guides vegan ont été spécialement conçus pour vous aider à commencer & adopter ce mode de vie de la meilleure manière possible sans perdre votre temps, argent & santé!
J'espère que vous trouverez toutes les réponses que vous cherchez ici ou sur les réseaux sociaux!

THE MINFDUL LIFE EBOOK

Quand j'ai décidé de devenir vegan, j'étais dépassée par toutes les info (contradictoires) que je pouvais trouver. J'ai lu beaucoup d'études, regardé des documentaires, suivi des bloguers, essayé tant de régimes différents pour rester fit.. bref, j'étais perdue! Trouver comment combiner veganisme et le mode de vie actif, fit & mindful que je vivais, m'a fait perdre beaucoup de temps (et d'argent!). Cet ebook est conçu pour que cela soit plus SIMPLE, RAPIDE, et MOINS COUTEUX pour VOUS!

Inclut tout ce qu'il faut savoir pour adopter ce mode de vie! Nutrition approfondie, liste shopping & conseils pour reussir sa transition, rester social, science fitness & workouts, pleine-conscience, + de 60 recettes saines vegan & plus!

pourquoi devenir vegan?

Découvrez les différentes raisons qui poussent de plus en plus de personnes à adopter ce mode de vie! J'y ai rassemblé toutes les informations collectées à travers livres, documentaires, études & experience personelle!

VéGANISME : questions & réponses !

Donc, vous venez tout juste de devenir vegan et êtes bombardé(e) de questions par vos amis, famille & collègues: "Ou sont tes proteines? carences en fer? et si t'es sur une ile deserte? Comment oses-tu porter du cuire? t'es pas si eco-friendly! le soja, c'est pas mauvais? etre vegan est trop cher/extreme!..etc"
Pas trop sûr(e) de comment/quoi répondre?
J'ai été à votre place! Le guide 'Where's your protein?' disponible en français, contient des réponses toutes-faites à ces questions (et +), pour y répondre LIKE A BOSS (les doigts dans le nez ;)) de manière informée, éduquée, friendly, calme & humble!


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GUIDES vegan

Jetez un oeil à tous les guides que j'ai crée pour rendre
votre mode de vie vegan & healthy super accessible & fun !

 

quelques images fortes!